Серпейка

Сегодня: 17 ноября 2019 г.

Тонировка и Ремонт Автостёкол Серпухов

Стрессовое интервью: выжить и победить

Стрессовое интервью

Судя по количеству жутких историй о стрессовых интервью, передаваемых из уст в уста, скоро «злой эйчар» станет таким же популярным героем детских страшилок, как серый волк.

Однако при ближайшем рассмотрении оказывается, что не так страшен чёрт, как его малюют. Точнее - что под стрессовым интервью порой понимаются весьма разные стили проведения собеседований. Если в некоторых случаях единственное, что можно сделать - это бежать от интервьюеров как можно дальше и как можно быстрее, то в других жёсткое интервью пройти можно, нужно и даже не слишком сложно, если заранее быть готовым к сюрпризам.

 

По ту сторону добра и зла.

Если на собеседовании:

- каким-либо образом вторгаются в ваше личное телесное пространство (прикасаются, садятся слишком близко к вам, кто-то садится у вас за спиной, не говоря уже о хрестоматийном выплескивании воды в лицо, курят, не спросив вашего разрешения);

- ставят вас в нелепую, неудобную ситуацию (заставляют долго ждать, не предлагают присесть, не показывают, куда можно повесить пальто, сажают на неудобный стул, в то время как сами комфортно располагаются в мягких креслах, заказывают у секретаря чай, а вам демонстративно не предлагают, отвлекаются во время интервью на длительные беседы по телефону, которые явно могут обождать);

- любым образом нарушают общепринятые правила вежливости (повышают голос, хамят, «тыкают», обвиняют во лжи);

- касаются вашего внешнего вида и манер (предлагают сменить юбку на более короткую или длинную, критикуют причёску и комплекцию и так далее);

- задают бестактные вопросы о вашей личной жизни (почему не замужем, почему развелась с предыдущими мужьями, почему нет детей и не собираетесь ли рожать) или позволяют себе грязные намеки и оценки вашего морального облика («одинокая женщина, да, и вы говорите, у вас собака, кобель, дог? - как это пикантно!»);

- требуют сообщить персональную информацию, не имеющую отношения к вашему опыту работы и профессиональной квалификации (где работает ваш муж, хорошо ли учатся дети, в каких вы отношениях с родителями, не числится ли на вас задолженность по банковскому кредиту, какого вы вероисповедания);

- настаивают на проведении медицинского, психологического, наркологического или IQ-тестирования, а вы точно знаете, что специфика предполагаемой работы таких излишеств не требует немедленно разворачивайтесь и уходите!

 Желательно по возможности поднять побольше шума: среди своих знакомых, в Интернете, в профессиональном сообществе, если есть возможность, то и в СМИ, рассказав о творимых безобразиях. Этим вы, во-первых, сделаете доброе дело, избавив других от повторения вашего скорбного пути. Во-вторых, накажете зарвавшегося нанимателя: если приличные люди туда работать не пойдут, хуже будет только ему.

 Не терпите унижений из вежливости или робости. Практика показывает, что психологические травмы (это относится не только к стрессовым интервью, но и к любым обидам) горше переживают те, кто по каким-то причинам молча проглотил хамство и не дал наглецам «симметричного ответа». Если дело зашло очень далеко, не стесняйтесь послать интервьюеров к чёртовой или ещё какой-нибудь матери, что называется, открытым текстом.

Потому что вы ничего не теряете. Вы же, конечно, уже не собираетесь работать в фирме, где за людьми не признают такой «безделицы», как человеческое достоинство?

Кстати, если унизительному допросу вас подверг не представитель компании - потенциального нанимателя, а сотрудник кадрового агентства, не поленитесь написать нанимателю: может статься, что там сидят добросовестные люди, которые понятия не имеют, что с их репутацией вытворяет злобный хедхантер.

Вы нас за нос - мы вас по уху.

 К счастью, сейчас стрессовые собеседования все реже бывают похожи на ритуал «вписки» новичка в тюремной камере. То ли интервьюеры поняли всю бессмысленность этого занятия, то ли кандидаты перестали позволять себя «опускать», но теперь специалисты по кадрам, даже когда разговаривают с соискателем жестко, предпочитают держаться в рамках дозволенного. В этих рамках они могут, например:

- «гонять» вас по резюме, задавая в быстром темпе вопросы о причинах слишком или недостаточно частых перемен места работы, чрезмерно быстрого или подозрительно медленного темпа карьерного роста, внезапных «зигзагов», таких как радикальное изменение сферы деятельности или перерыв в трудовом стаже;

- предлагать «не отходя от кассы» выполнить тестовое задание, наблюдая за процессом вашей работы (совет: если это творческое задание, например, составление пресс-релиза, попросите оставить вас в одиночестве, не стесняйтесь сказать, что никому не приятно, когда смотрят «под руку»);

- задавать неудобные вопросы о карьерных амбициях, о том, сколько вы намерены проработать на новом месте, если его получите, о вашем мнении по поводу стратегических целей компании, с которой вы не очень знакомы, или о том, какую выгоду лично вы планируете приносить фирме, скажем, через полгода;

- пытаться «сбить» вас с той планки компенсации, на которую вы претендуете, ссылками на рыночную конъюнктуру или на несоответствие ожиданий вашей реальной цене (кстати, а вы уверены, что ваши требования и впрямь не завышены?).

Эти сложности преодолеть несложно, если заранее «подстелить соломки». Будьте готовы к тому, что к вам отнесутся с подозрением. Обдумайте ответы на неприятные вопросы, отрепетируйте объяснения всему, к чему можно придраться, попросите кого-нибудь из близких поиграть с вами в «допрос с пристрастием».

При этом если вам всё-таки задали вопрос, на который вы не можете ответить - лучше так и сказать, чем сморозить какую-нибудь глупость. Может статься, что «я не знаю» - как раз единственно верный вариант ответа, и вопрос специально задавался с расчётом спровоцировать вас на глупость.

Не старайтесь «быть святее папы Римского» и показать себя альтруистом, озабоченным только благом компании и готовым работать на это благо 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, причём стоя на голове - вам всё равно не поверят.

Короче говоря, ваши лучшие друзья для прохождения стрессового интервью - уверенность в себе, готовность к трудностям, честность и чувство собственного достоинства.

Под защитой закона.Интервью

«Никто не может быть ограничен в трудовых правах и свободах или получать какие-либо преимущества независимо от пола, расы, цвета кожи, национальности, языка, происхождения, имущественного, семейного, социального и должностного положения, возраста, места жительства, отношения к религии, политических убеждений, принадлежности или непринадлежности к общественным объединениям, а также от других обстоятельств, не связанных с деловыми качествами работника».

Собеседование: как перестать волноваться.

Поход на собеседование — всегда волнительное мероприятие, даже если вы идете «просто на разведку», и вакансия вас не интересует вовсе.

Лучший способ справиться с волнением — вплотную заняться подготовкой к интервью. Елена Абрамова, бинес-тренер и коуч, говорит, что есть 5 обязательных вещей, которые нужно продумать перед собеседованием:

 …до: прикрываем тылы.

1. Подготовить свое резюме и/или портфолио. Просмотреть его на предмет соответствия данных реальности, отформатировать, распечатать, положить в папку, а папку — в сумку, чтобы не забыть в последний момент. Если они будут под рукой, вы будете чувствовать себя уверенней. И сможете щегольнуть своей предусмотрительностью в случае, если в компании сломается принтер.

2. Подготовить список вопросов. Собеседование — отличный шанс узнать о компании больше, чем из объявления о работе. Каковы ваши будущие должностные обязанности, кому вы будете подчиняться, а кем — руководить, за какой участок работы отвечать, каков график работы, где расположен офис (если не вся компания сидит в одном месте), каковы условия труда, есть ли медицинская страховка.

3. Продумать гардероб. Мы уже не раз писали о дресс-коде. Попытайтесь узнать, какой дресс-код принят в компании. Если это банк, то, скорее всего, белый верх, черный низ, классические лодочки и плотные чулки. Если редакция модного журнала — можно надеть модное нечто, по которому сразу видно, где оно куплено.

4. Оценить себя. Пока вы будете гладить свой костюм для собеседования, чтобы не начать волноваться снова, можно еще раз вспомнить о своих сильных и слабых сторонах: вас наверняка попросят их назвать. А придумать, как подать себя в наиболее выгодном свете, хорошо бы заранее.

5. Подумать о приятном: чем вы займетесь после. Может быть, наградите себя покупкой или чашечкой латте с куском шоколадного торта.

 … во время: расслабиться и получать удовольствие.

Перед дверью офиса волнение накатывается с новой силой. Рекомендуем три способа, но применять их стоит именно в такой последовательности:

1. Подождать. Скорее всего, как только собеседование начнется, вы успокоитесь. Все же вряд ли оно пойдет по тому самому страшному сценарию, который вы успели себе нарисовать. А значит, вы сможете слегка расслабиться, и волнение отступит.

2. Посмеяться. У вашего строгого собеседника очки, как у вашей бабушки, или он похож на Юрия Куклачева? Отметьте забавную деталь, улыбнитесь про себя, и… успокойтесь.

3. Признаться. Объясните менеджеру по персоналу, что волнуетесь. Попросите стакан воды. Опыт вашего собеседника подскажет ему, как разрядить обстановку. Вряд ли вы - его первый взволнованный кандидат. А если первый, поверьте, он волнуется не меньше вашего.

 Бывают ситуации, когда есть реальная причина чувствовать себя на собеседовании неуютно. Например, соискатели, которым за 45, могут переживать, что их не примут на работу из-за возраста. Молодые мамы думают: им откажут, потому что сотрудница все время будет пропадать на больничном. Вчерашние (или сегодняшние) студенты боятся отказа из-за отсутствия опыта работы. Однако, даже если вы попадаете под какую-либо из перечисленных категорий, старайтесь в ходе разговора все свои минусы переводить в плюсы. Вам слишком много лет? Зато у вас большой опыт. Слишком мало? Зато вы полны энтузиазма еще не забыли, что такое учеба. Маленький ребенок? Зато вряд ли вы завтра уйдете в декрет.

 Чего не стоит делать. Пить успокоительные в день собеседования. Они обычно затормаживают нервную деятельность человека, он становится сонным и вялым, тяжелее соображает, медленнее реагирует. Если перемудрить с дозировкой, вы рискуете потерять адекватность. Использовать запрещенные жесты во время собеседования - тоже не лучшая тактика. Слишком громкая или слишком быстрая речь выдаст ваше сильное волнение. Следите за своей мимикой и жестикуляцией. Постепенно вы возьмете ситуацию под свой контроль.

...после: наградить себя.

Вы героически пережили собеседование, и теперь точно можно расслабиться: вы сделали все, что в ваших силах. Теперь вам остается только ждать. Главный страх после собеседования — «позвонят или нет». Но, если подходить рационально, бояться тут уже нечего. Все ваши достоинства вы уже продемонстрировали (даже если нет, то сделанного все равно не воротишь), а все ошибки — совершили. Теперь вам остается только ждать.

 Но это все доводы рассудка. Волнение же редко поддается рациональным аргументам. Поэтому тут самое время вспомнить, о чем мы писали вначале: выйдя с собеседования, порадуйте себя чем-нибудь. Стоит только отвлечься на приятное, и вы сами не заметите, как волнение уйдет.